Poélé Poulet Indienne IDS 900g
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Intermarché
Poélé Poulet Indienne IDS 900g indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 384 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for mangan, 13 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 11 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 128 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Kolesterol L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 13,7 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,086 µg | 4 % |
| Calcium L | 23,9 mg | 2 % |
| Jern L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 85,1 mg | 7 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Jod L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorid L | 74,5 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 47 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium248 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand39,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 32,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 546 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 39,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Intermarché
- Stregkode
- 3250391127399
- Mængde
- 900 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Viande legumes feculents
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz long cuit 41,2% (eau, riz long), eau, viande de poulet rôtie cuite traitée en salaison 15% [viande de poulet (origine : France), eau, saumure (amidon de manioc, sel, dextrose), sirop de sucre caramélisé], carottes 6,8%, crème fraîche (dont lait), oignons préfrits 3,4% (oignons, huile de tournesol), yaourt (dont lait), huile de tournesol, lait de noix de coco 1,6% (extrait de noix de coco, eau), raisins 1,2% (raisins, huile de graines de coton), noix de coco râpée 1,1%, farine de blé, arômes naturels, concentré de tomates, sel, cumin 0,3%, épice curcuma 0,2%, ail, coriandre, épice paprika, piment.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisCremeSolsikkeolieHvedemelTomatSaltHvidløgLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Poélée façon tomates farcies 900g RANOU Monique ranou | 98 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250391127399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.