Poélé Poulet Indienne IDS 900g
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Intermarché
Poélé Poulet Indienne IDS 900g enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 384 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 128 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 13,7 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,24 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,086 µg | 4 % |
| Calcium L | 23,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 85,1 mg | 7 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorid L | 74,5 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium248 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 546 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Intermarché
- Barcode
- 3250391127399
- Menge
- 900 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Viande legumes feculents
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz long cuit 41,2% (eau, riz long), eau, viande de poulet rôtie cuite traitée en salaison 15% [viande de poulet (origine : France), eau, saumure (amidon de manioc, sel, dextrose), sirop de sucre caramélisé], carottes 6,8%, crème fraîche (dont lait), oignons préfrits 3,4% (oignons, huile de tournesol), yaourt (dont lait), huile de tournesol, lait de noix de coco 1,6% (extrait de noix de coco, eau), raisins 1,2% (raisins, huile de graines de coton), noix de coco râpée 1,1%, farine de blé, arômes naturels, concentré de tomates, sel, cumin 0,3%, épice curcuma 0,2%, ail, coriandre, épice paprika, piment.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmSonnenblumenölWeizenmehlTomatenSalzKnoblauchZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250391127399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.