Kalorier i Pizza med andet kød end pepperoni, af frossen, medium crust
Generisk fødevare Frossen Måltider og disketter
Pizza med andet kød end pepperoni, af frossen, medium crust indeholder 269 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 frossen medium pizza, 11-13 "diameter (607 g) giver ca. 1.633 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for pizza på FoodFactly (266 kcal pr. 100 g).
100 g giver 39 % af referenceindtaget for selen, 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 22 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 269 kcal | |
| Fedt i alt C | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt C | 5,2 g | 26 % |
| Kolesterol C | 21 mg | 7 % |
| Natrium C | 477 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt C | 27,3 g | 10 % |
| Kostfibre C | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt C | 3,5 g | |
| Protein C | 11,6 g | 23 % |
| Vitamin A C | 66 µg | 7 % |
| C-vitamin C | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamin D C | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E C | 0,87 mg | 6 % |
| Vitamin K C | 5,1 µg | 4 % |
| Thiamin (B1) C | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) C | 2 mg | 12 % |
| Vitamin B6 C | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) C | 88 µg | 22 % |
| Vitamin B12 C | 0,72 µg | 30 % |
| Cholin C | 19,7 mg | 4 % |
| Calcium C | 192 mg | 15 % |
| Jern C | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium C | 23 mg | 5 % |
| Phosphor C | 194 mg | 16 % |
| Kalium C | 184 mg | 4 % |
| Zink C | 1,5 mg | 13 % |
| Kobber C | 0,15 mg | 17 % |
| Selen C | 21,4 µg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,6 gover medianen for pizza (median 11,4 g)
- Kostfibre2,4 gover medianen for pizza (median 2,2 g)
- Sukkerarter3,5 gover medianen for pizza (median 3,4 g)
- Fedt12,5 gover medianen for pizza (median 11,6 g)
- Mættet fedt5,2 gi den øverste fjerdedel af pizza (median 4,4 g)
- Natrium477 mgunder medianen for pizza (median 521 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand46,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 4,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 2 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 1,8 g |
| SFA 4:0 C | 0,21 g |
| SFA 6:0 C | 0,083 g |
| SFA 8:0 C | 0,075 g |
| SFA 10:0 C | 0,14 g |
| SFA 12:0 C | 0,17 g |
| SFA 14:0 C | 0,57 g |
| SFA 16:0 C | 2,8 g |
| SFA 18:0 C | 1,2 g |
| MUFA 18:1 C | 3,9 g |
| PUFA 18:3 C | 0,14 g |
| PUFA 20:4 C | 0,019 g |
| MUFA 16:1 C | 0,16 g |
| PUFA 18:4 C | 0,02 g |
| MUFA 20:1 C | 0,04 g |
| MUFA 22:1 C | 0,001 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0,004 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 87 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 1.810 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 30 µg |
| Retinol C | 59 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 46,4 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 42 µg |
| Folat, mad C | 17 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Pizza med andet kød end pepperoni
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pizza med andet kød end pepperoni, af frossen, tynd bund Frossen | 267 | 12,3 g | 27 g | 12,1 g |
| Pizza med andet kød end pepperoni, af frossen, tyk bund Frossen | 270 | 10,8 g | 27,7 g | 13 g |
| Pizza med andet kød end pepperoni, fra restaurant eller fastfood, NS for så vidt angår skorpen | 280 | 11,5 g | 30,6 g | 12,4 g |
| Pizza med andet kød end pepperoni, fra restaurant eller fastfood, tynd bund | 280 | 11,5 g | 30,6 g | 12,4 g |
| Pizza med andet kød end pepperoni, fra restaurant eller fastfood, medium crust | 280 | 11,5 g | 30,6 g | 12,4 g |
| Pizza med andet kød end pepperoni, fra restaurant eller fastfood, tyk bund | 282 | 11,1 g | 30,4 g | 12,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pizza med pepperoni, af frossen, medium crust Frossen | 275 | 11,5 g | 27,8 g | 13,1 g |
| Pizza med pepperoni, af frossen, tynd bund Frossen | 274 | 12,2 g | 27,5 g | 12,7 g |
| Pizza med pepperoni, af frossen, tyk bund Frossen | 276 | 10,7 g | 28,1 g | 13,4 g |
| Pizza, ost, af frossen, tyk bund Frossen | 268 | 10,4 g | 29 g | 12,3 g |
| Pizza, ost, af frossen, tynd bund Frossen | 263 | 11,9 g | 28,8 g | 11,1 g |
| Pizza, ost med grøntsager, af frossen, tyk bund Frossen | 253 | 9,8 g | 27,7 g | 11,5 g |
| Pizza med kød og grøntsager, af frossen, tynd bund Frossen | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
| Pizza med kød og grøntsager, af frossen, medium crust Frossen | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2708647. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.