Calorías de Pizza con carne aparte de pepperoni, de congelado, costra media
Alimento genérico Congelado Comidas y Platos
Pizza con carne aparte de pepperoni, de congelado, costra media contiene 269 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 pizza media congelada, 11-13" diámetro (607 g) aporta unas 1.633 kcal.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de grasas, con 41% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pizza en FoodFactly (266 kcal por 100 g).
100 g aportan el 39% del valor diario de selenio, el 30% del valor diario de Vitamina B12 y el 22% del valor diario de Folate (B9).
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 269 kcal | |
| Grasas totales C | 12,5 g | 16% |
| Grasas saturadas C | 5,2 g | 26% |
| Colesterol C | 21 mg | 7% |
| Sodio C | 477 mg | 21% |
| Carbohidratos totales C | 27,3 g | 10% |
| Fibra alimentaria C | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales C | 3,5 g | |
| Proteínas C | 11,6 g | 23% |
| Vitamina A C | 66 µg | 7% |
| Vitamina C C | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D C | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E C | 0,87 mg | 6% |
| Vitamina K C | 5,1 µg | 4% |
| Thiamin (B1) C | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) C | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) C | 2 mg | 12% |
| Vitamina B6 C | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) C | 88 µg | 22% |
| Vitamina B12 C | 0,72 µg | 30% |
| Choline C | 19,7 mg | 4% |
| Calcio C | 192 mg | 15% |
| Iron C | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio C | 23 mg | 5% |
| Fósforo C | 194 mg | 16% |
| Potasio C | 184 mg | 4% |
| Zinc C | 1,5 mg | 13% |
| Copper C | 0,15 mg | 17% |
| Selenio C | 21,4 µg | 39% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,6 gpor encima de la mediana de pizza (mediana 11,4 g)
- Fibra2,4 gpor encima de la mediana de pizza (mediana 2,2 g)
- Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de pizza (mediana 3,4 g)
- Grasas12,5 gpor encima de la mediana de pizza (mediana 11,6 g)
- Grasas saturadas5,2 gen el cuartil más alto de pizza (mediana 4,4 g)
- Sodio477 mgpor debajo de la mediana de pizza (mediana 521 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 4,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 2 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 1,8 g |
| SFA 4:0 C | 0,21 g |
| SFA 6:0 C | 0,083 g |
| SFA 8:0 C | 0,075 g |
| SFA 10:0 C | 0,14 g |
| SFA 12:0 C | 0,17 g |
| SFA 14:0 C | 0,57 g |
| SFA 16:0 C | 2,8 g |
| SFA 18:0 C | 1,2 g |
| MUFA 18:1 C | 3,9 g |
| PUFA 18:3 C | 0,14 g |
| PUFA 20:4 C | 0,019 g |
| MUFA 16:1 C | 0,16 g |
| PUFA 18:4 C | 0,02 g |
| MUFA 20:1 C | 0,04 g |
| MUFA 22:1 C | 0,001 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,004 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 87 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 1.810 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 30 µg |
| Retinol C | 59 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 46,4 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 42 µg |
| Folato, comida C | 17 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Pizza con carne aparte de pepperoni
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pizza con carne aparte de pepperoni, de congelado, masa fina Congelado | 267 | 12,3 g | 27 g | 12,1 g |
| Pizza con carne aparte de pepperoni, de congelado, masa gruesa Congelado | 270 | 10,8 g | 27,7 g | 13 g |
| Pizza con carne aparte de pepperoni, desde restaurante o comida rápida, NS en cuanto al tipo de corteza | 280 | 11,5 g | 30,6 g | 12,4 g |
| Pizza con carne aparte de pepperoni, desde restaurante o comida rápida, masa fina | 280 | 11,5 g | 30,6 g | 12,4 g |
| Pizza con carne aparte de pepperoni, desde restaurante o comida rápida, costra media | 280 | 11,5 g | 30,6 g | 12,4 g |
| Pizza con carne aparte de pepperoni, desde restaurante o comida rápida, masa gruesa | 282 | 11,1 g | 30,4 g | 12,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pizza con pepperoni, de congelado, costra media Congelado | 275 | 11,5 g | 27,8 g | 13,1 g |
| Pizza con pepperoni, de congelado, masa fina Congelado | 274 | 12,2 g | 27,5 g | 12,7 g |
| Pizza con pepperoni, de congelado, masa gruesa Congelado | 276 | 10,7 g | 28,1 g | 13,4 g |
| Pizza, queso, de congelado, masa gruesa Congelado | 268 | 10,4 g | 29 g | 12,3 g |
| Pizza, queso, de congelado, masa fina Congelado | 263 | 11,9 g | 28,8 g | 11,1 g |
| Pizza, queso con verduras, de congelado, masa gruesa Congelado | 253 | 9,8 g | 27,7 g | 11,5 g |
| Pizza con carne y verduras, de congelado, masa fina Congelado | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
| Pizza con carne y verduras, de congelado, costra media Congelado | 276 | 11,3 g | 25,1 g | 14,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2708647. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.