Hvor mange kalorier er der i Pistachio cranberry?

100 g Pistachio cranberry har 489 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 171 kcal.

Indeholder Pistachio cranberry meget protein?

Pistachio cranberry indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachio cranberry?

Pistachio cranberry har 43,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 37,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachio cranberry?

Pistachio cranberry indeholder 27,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachio cranberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (64 % DV), kobber (62 % DV), Niacin (B3) (40 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV) og magnesium (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachio cranberry?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistachio cranberry

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Instabar

Pistachio cranberry indeholder 489 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 171 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for mangan, 62 % af referenceindtaget for kobber og 40 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pr. 100 g

13,2 gprotein

43,2 gkulhydrat

27,6 gfedt

171kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	489 kcal
Fedt i alt L	27,6 g	35 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	43,2 g	16 %
Kostfibre L	7,4 g	26 %
Sukkerarter i alt L	37,7 g
Protein L	13,2 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	64,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	134 mg	10 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	162 mg	39 %
Phosphor L	316 mg	25 %
Kalium L	508 mg	11 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	18,9 µg	34 %
Jod L	29,1 µg	19 %
Chlorid L	773 mg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,3 g)
Sukkerarter37,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 29 g)
Fedt27,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 15,5 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
Natrium79 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 79,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25,1 g
Polyumættet fedt L	10,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,05 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	9,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Instabar
Stregkode: 5201044010207
Portion på emballagen: 35 g
Kategori: barres-de-cereales-aux-fruits-et-fruits-a-coques
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts, pistachio kernels and sesame seeds, honey, sunflower seeds, cranberries, cane sugar, corn syrup, palm oil, lecithin, salt Peanuts, hazelnuts, honey, traces of other nuts, cranberries Peanuts, hazelnuts, honey or alternative, salt, sesame seeds Cranberries, honey or alternative, peanuts, hazelnuts, sesame seeds Cranberries 13% (cranberries 60%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight), honey 20%, pistachio kernels 21.5%, sesame seeds Cranberries 13% (cranberries 60%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight), honey 20%, hazelnuts 20%, sesame seeds Cranberries 13% (cranberries 60%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight), peanuts 20%, sesame seeds Cranberries 13% (cranberries 60%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight), peanuts 20%, hazelnuts 20%, sesame seeds Cranberries 13% (cranberries 60%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight), hazelnuts 20%, sesame seeds Hazelnuts 60%, cranberries 13%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight Cranberries 13% (cranberries 60%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight), hazelnuts 20%, sesame seeds Peanuts, hazelnuts, honey or alternative, salt, sesame seeds Peanuts, hazelnuts, honey or alternative, salt Peanuts, hazelnuts, honey or alternative Peanuts, hazelnuts Hazelnuts 60%, cranberries 13%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight, sesame seeds 21.5% Hazelnuts 60%, cranberries 13%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight Honey, peanuts, hazelnuts 20%, sesame seeds Hazelnuts 20%, sesame seeds Sesame seeds Hazelnuts Hazelnuts 60%, cranberries 13%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight Cranberries Cranberries 13%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight Cranberries 13%, cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight, hazelnuts Cranberries 13% Cane sugar 13%, corn syrup from direct sunlight Honey

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Honning Sukker Palmeolie Salt Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coconut Bar Lifebar	459	7 g	45 g	23 g
Barre Noisettes & Raisins Bio la Vie	435	6,7 g	66 g	15 g
Barres de céréales abricot cacahuètes 140g U	434	10 g	55 g	18 g
Organic Macrobar Banana + Almond Butter Go Macro	431	16,9 g	53,8 g	18,5 g
Farmer junior Farmer	428	7,6 g	60 g	16 g
Energy bars mix farin'up	426	14,6 g	44 g	19 g
Fruit & nut Nature Valley	417	8,4 g	63,6 g	12,7 g
Barres céréales à la cerise Naturalia	414	6,1 g	71 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5201044010207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.