Hvor mange kalorier er der i Pinsa?

100 g Pinsa har 240 kcal. Serving, 240 gram (240 g): ca. 576 kcal.

Hvor meget protein er der i Pinsa?

Pinsa indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,6 g i serving, 240 gram (240 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinsa?

Pinsa har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinsa?

Pinsa indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinsa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (53 % DV), kobber (38 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) og magnesium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinsa?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pinsa

Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn

Pinsa indeholder 240 kcal pr. 100 g. Serving, 240 gram (240 g) giver ca. 576 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

43 gkulhydrat

2,7 gfedt

576kcal i serving, 240 gram (240 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	240 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,09 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	71,1 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	67 mg	16 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,35 mg	38 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Jod L	12,1 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre3,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium393 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587146095
Mængde: 240 gram
Portion på emballagen: 240 gram
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tarwebloem, water, rijstgriesmeel, rijstebloem, sojameel, extra vierge olijfolie, zout, gefermenteerde tarwebloem, azijnpoeder, bakkersgist, zuursel. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Ris Olivenolie Salt Eddike Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey Whole Wheat Aspen Mills Bread Co. Of Utah	240	8 g	48 g	0 g
Country Round Bread Farm Boy	240	8 g	48 g	0,6 g
Sourdough bread Kirkland	240	8 g	48 g	1 g
Хляб с микс от семена Симид	240	9 g	43 g	2 g
Sourdough Bread Sunbake	240	9,1 g	45,3 g	1,5 g
Pain aux graines bio Biofournil	240	8,4 g	41 g	3,8 g
Karotten Eiweißbrot Alnatura	240	17 g	14 g	9,5 g
Cheddar Cheese Bread Save On Foods	240	11 g	36 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587146095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.