Hvor mange kalorier er der i Pilau Basmati Rice?

100 g Pilau Basmati Rice har 151 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): ca. 189 kcal.

Hvor meget protein er der i Pilau Basmati Rice?

Pilau Basmati Rice indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 serving, 125 g (125 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pilau Basmati Rice?

Pilau Basmati Rice har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pilau Basmati Rice?

Pilau Basmati Rice indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pilau Basmati Rice?

100 g indeholder 164 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pilau Basmati Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Laila

Pilau Basmati Rice indeholder 151 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 1.014 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

31 gkulhydrat

1,3 gfedt

189kcal i serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	151 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,014 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,008 mg	0,5 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,2 mg	0,2 %
Jern L	0,08 mg	0,4 %
Magnesium L	0,8 mg	0,2 %
Phosphor L	4 mg	0,3 %
Kalium L	15,2 mg	0,3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	162 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
Kostfibre1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,93 g)
Natrium164 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,86 g
Polyumættet fedt L	0,43 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,045 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,016 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,41 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Laila
Stregkode: 5020580562939
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 serving (125 g)
Kategori: Basmatiris
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked Basmati Rice (90%) (Water, Basmati Rice), Onions (7%), Vegetable Oil (Sunflower and/or Rapeseed), Cumin Seeds (0.4%), Salt, Turmeric Extract, Garam Masala Flavouring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Salt Solsikkeolie Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riso basmati cotto a vapore Primia	151	2,9 g	29 g	2,3 g
Microwave basmati rice Marks & Spencer	150	3,6 g	29,3 g	1,7 g
Arroz Basmati Lidl	152	2,7 g	30 g	2,3 g
Basmati rice SuperValu	152	3,6 g	32 g	0,72 g
Basmati Reis GÜNS	150	3,5 g	31,1 g	1,2 g
Basmati Rice Great Value	150	3,3 g	32,5 g	1,3 g
Organic California Brown Basmati Rice Lundberg	150	4 g	33 g	1,5 g
cooked basmati rice Marks & Spencers	150	3,6 g	29,3 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5020580562939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.