Hvor mange kalorier er der i Picos sin gluten?

100 g Picos sin gluten har 387 kcal.

Hvor meget protein er der i Picos sin gluten?

Picos sin gluten indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picos sin gluten?

Picos sin gluten har 86 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picos sin gluten?

Picos sin gluten indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picos sin gluten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (73 % DV), mangan (29 % DV), jod (24 % DV), Folat (B9) (13 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picos sin gluten?

100 g indeholder 1.160 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picos sin gluten

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour

Picos sin gluten indeholder 387 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 73 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 29 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

86 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,026 mg	0 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kulhydrat i alt L	86 g	31 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	3,7 g	7 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0,77 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,037 mg	0 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,87 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	53,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,025 µg	1 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Jod L	36,6 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt2,6 gunder medianen for drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium1.160 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal0,88 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	75,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876251944
Mængde: 100 g
Kategori: picos-de-pan
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almidón de maíz, agua, harina de arroz, levadura, jarabe de azúcar invertido, aceite de oliva (1,6%), azúcar, sal, estabilizantes (E464, E412, E450i) y gasificante (E500ii).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Gær Olivenolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Picos Campesinos El Horno	387	9,6 g	78,4 g	3 g
Picos reventados Carrefour	387	12 g	73 g	4,4 g
Trencinas eliges	388	10 g	77 g	4,1 g
Picos camperos Marchapan	388	10 g	77 g	3,2 g
Picos rústicos saski	388	12,2 g	80,3 g	1,2 g
Picos Trencinas monti	388	10,5 g	77,4 g	4,1 g
Picos Gourmet Lebrija jose dorantes	388	1,2 g	85 g	2 g
Camperos centeno & quinoa gourmet GESPIPAFRI S.L.	386	12 g	65 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876251944. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.