Hvor mange kalorier er der i Picos reventados?

100 g Picos reventados har 387 kcal.

Indeholder Picos reventados meget protein?

Picos reventados indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picos reventados?

Picos reventados har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picos reventados?

Picos reventados indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picos reventados?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (111 % DV), mangan (65 % DV), Thiamin (B1) (34 % DV), kobber (23 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picos reventados?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picos reventados

Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour

Picos reventados indeholder 387 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 111 % af referenceindtaget for jod, 65 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

12 gprotein

73 gkulhydrat

4,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0,007 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Jod L	166 µg	111 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt4,4 gover medianen for drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium840 mgover medianen for drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876268034
Kategori: Picos de pan
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, agua, aceite de oliva virgen extra 4%, levadura, sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Picos Campesinos El Horno	387	9,6 g	78,4 g	3 g
Picos sin gluten Carrefour	387	3,4 g	86 g	2,6 g
Trencinas eliges	388	10 g	77 g	4,1 g
Picos camperos Marchapan	388	10 g	77 g	3,2 g
Picos rústicos saski	388	12,2 g	80,3 g	1,2 g
Picos Trencinas monti	388	10,5 g	77,4 g	4,1 g
Picos Gourmet Lebrija jose dorantes	388	1,2 g	85 g	2 g
Camperos centeno & quinoa gourmet GESPIPAFRI S.L.	386	12 g	65 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876268034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.