Wie viele Kalorien hat Picos sin gluten?

100 g Picos sin gluten haben 387 kcal.

Wie viel Protein hat Picos sin gluten?

Picos sin gluten enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos sin gluten?

Picos sin gluten hat 86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos sin gluten?

Picos sin gluten enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Picos sin gluten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (73 % DV), Mangan (29 % DV), Iodin (24 % DV), Folat (B9) (13 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Picos sin gluten?

100 g enthalten 1.160 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos sin gluten

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Picos sin gluten enthält 387 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 29 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

3,4 gProtein

86 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,026 mg	0 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	86 g	31 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0,77 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,037 mg	0 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,87 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	53,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,025 µg	1 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Iodin L	36,6 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11,1 g)
Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,55 g)
Natrium1.160 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	75,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876251944
Menge: 100 g
Kategorie: Picos de pan
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almidón de maíz, agua, harina de arroz, levadura, jarabe de azúcar invertido, aceite de oliva (1,6%), azúcar, sal, estabilizantes (E464, E412, E450i) y gasificante (E500ii).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hefe Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Picos Campesinos El Horno	387	9,6 g	78,4 g	3 g
Picos reventados Carrefour	387	12 g	73 g	4,4 g
Trencinas eliges	388	10 g	77 g	4,1 g
Picos camperos Marchapan	388	10 g	77 g	3,2 g
Picos rústicos saski	388	12,2 g	80,3 g	1,2 g
Picos Trencinas monti	388	10,5 g	77,4 g	4,1 g
Picos Gourmet Lebrija jose dorantes	388	1,2 g	85 g	2 g
Camperos centeno & quinoa gourmet GESPIPAFRI S.L.	386	12 g	65 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876251944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.