Hvor mange kalorier er der i Picos camperos?

100 g Picos camperos har 406 kcal.

Indeholder Picos camperos meget protein?

Picos camperos indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picos camperos?

Picos camperos har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picos camperos?

Picos camperos indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picos camperos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (82 % DV), kobber (27 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), selen (17 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picos camperos?

100 g indeholder 644 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picos camperos

Emballeret produkt Drikkevarer Auchan

Picos camperos indeholder 406 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 82 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pr. 100 g

10,4 gprotein

69 gkulhydrat

9,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	406 kcal
Fedt i alt L	9,2 g	12 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	644 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	62,9 mg	15 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,9 mg	82 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Jod L	9,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,4 gunder medianen for drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt9,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium644 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8428150100692
Mængde: 250 g
Kategori: picos-de-pan
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo (86%), agua, aceite de oliva virgen extra (10%), sal y levadura. Puede contener sésamo, leche y sus derivados (incluida la lactosa), soja, sulfitos y mostaza.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancrek La Mole	406	11 g	64 g	11 g
Picos horno el antequerano	406	11,6 g	69,9 g	7,9 g
Mini Picos snack day	406	10,4 g	68,6 g	9,2 g
Picos yeyé yeye	406	10,9 g	75,7 g	5,8 g
Picos Ye Yé Yeyé	406	10,9 g	75,7 g	5,8 g
Picos gordos Yeyé	406	10,9 g	75,7 g	5,8 g
Picos Boni	405	10 g	71 g	8,2 g
Picos de pan artesanos tipo oro Hispalana	405	9,4 g	84,9 g	0,54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8428150100692. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.