Hvor mange kalorier er der i Pesto alla ligure?

100 g Pesto alla ligure har 496 kcal.

Hvor meget protein er der i Pesto alla ligure?

Pesto alla ligure indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pesto alla ligure?

Pesto alla ligure har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pesto alla ligure?

Pesto alla ligure indeholder 51,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pesto alla ligure?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (78 % DV), kobber (48 % DV), mangan (32 % DV), magnesium (13 % DV) og jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pesto alla ligure?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pesto alla ligure

Emballeret produkt Grøntsager Perrone Maria

Pesto alla ligure indeholder 496 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (455 kcal pr. 100 g).

100 g giver 78 % af referenceindtaget for Vitamin E, 48 % af referenceindtaget for kobber og 32 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

4,8 gkulhydrat

51,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	496 kcal
Fedt i alt L	51,9 g	67 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	11,7 mg	78 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,068 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	145 mg	11 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	53,9 mg	13 %
Phosphor L	85,8 mg	7 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kobber L	0,43 mg	48 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	12 µg	8 %
Chlorid L	2,5 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,9 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for grøntsager (median 1,9 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Fedt51,9 gover medianen for grøntsager (median 45 g)
Mættet fedt7,2 gover medianen for grøntsager (median 6,3 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 880 mg)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.016 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Perrone Maria
Stregkode: 8001999140038
Kategori: Grønne pestoer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olio extravergine di oliva, basilico (29%), ANACARDI, FORMAGGIO grana padano, pinoli, sale, correttore di acidita acido citrico e ascorbico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pesto frais ail des ours Bioverde	496	5,4 g	5 g	51 g
Pesto classico Crai	496	0,8 g	7,1 g	50 g
Pesto genovese Portofino	496	9,1 g	1 g	50,5 g
Pesto alla Genovese, cremig, mit Basilikum Gut & Günstig	497	5,4 g	6,3 g	49,8 g
Pesto fresco alla genocese Vivaldi	497	8,8 g	2,9 g	49 g
Cuore di Pesto Magrini	497	8,8 g	3 g	49 g
Pesto Spread Albert Heijn	497	7,3 g	3,4 g	50 g
Pesto alla genovese Magrini	497	8,8 g	3 g	49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001999140038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.