Hvor mange kalorier er der i Pecorino - Grated?

100 g Pecorino - Grated har 416 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 416 kcal.

Indeholder Pecorino - Grated meget protein?

Pecorino - Grated indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pecorino - Grated?

Pecorino - Grated har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pecorino - Grated?

Pecorino - Grated indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 23,8 g mættet (119 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pecorino - Grated?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (43 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pecorino - Grated?

100 g indeholder 4.500 mg natrium, 196 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pecorino - Grated

Emballeret produkt Mælk og æg Olympus

Pecorino - Grated indeholder 416 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 416 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (392 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for jod, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal pr. 100 g

27 gprotein

0,5 gkulhydrat

34 gfedt

416kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	416 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	23,8 g	119 %
Kolesterol L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	4.500 mg	196 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	115 mg	9 %
Jern L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	92,5 mg	7 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	64,5 µg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gover medianen for mælk og æg (median 26 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 31,1 g)
Mættet fedt23,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 18,5 g)
Natrium4.500 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1.000 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Olympus
Stregkode: 5202178007781
Mængde: 150 г
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pecorino Formand
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Пастьоризирано овче мляко, сол, мая за сирене, закваска.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pecorino Do Remo Le Fromager Des Halles	417	25 g	0,5 g	35 g
Pecorino Pistachio In Crosta Sifor	412	23 g	1,2 g	35 g
Granmix Pecorino Giovanni Ferrari	411	28 g	0,6 g	33 g
Fromage pecorino L'Italie des Fromages	401	26 g	0,5 g	33 g
Pecorino d'Abruzzo De Remigis	399	28 g	2 g	31 g
Pecorino pepato ETS Schoepfer	397	25 g	0 g	33 g
Pecorino Finriven Zeta	436	28 g	0,5 g	36 g
Pecorino romano d.o.p. Vivaldi	396	27 g	0,5 g	32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5202178007781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.