Hvor mange kalorier er der i Peanuts nuts and raisins mix?

100 g Peanuts nuts and raisins mix har 506 kcal.

Indeholder Peanuts nuts and raisins mix meget protein?

Peanuts nuts and raisins mix indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanuts nuts and raisins mix?

Peanuts nuts and raisins mix har 37 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 26,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanuts nuts and raisins mix?

Peanuts nuts and raisins mix indeholder 31,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanuts nuts and raisins mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (60 % DV), mangan (41 % DV), selen (34 % DV), Niacin (B3) (34 % DV) og magnesium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanuts nuts and raisins mix?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanuts nuts and raisins mix

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nappa's

Peanuts nuts and raisins mix indeholder 506 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for kobber, 41 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

506kcal pr. 100 g

16 gprotein

37 gkulhydrat

31,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	506 kcal
Fedt i alt L	31,1 g	40 %
Mættet fedt L	5,1 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	37 g	13 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt L	26,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,055 µg	0,3 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensyre (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	77 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	60,7 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	129 mg	31 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	772 mg	16 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,54 mg	60 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	18,9 µg	34 %
Jod L	9,1 µg	6 %
Chlorid L	20,4 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre6,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter26,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt31,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium40 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	16,7 g
Polyumættet fedt L	7,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,057 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	7,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nappa's
Stregkode: 8710532451776
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

CACAHUÈTES 48%, Raisins secs 40%, NOIX DE CAJOU 5%, AMANDES 5%, huiles végétales (tournesol, Palme), conservateur (E220(ANHYDRlDE SULFUREUX)). Fabriqué dans une usine qui traite également d'autres fruits à coque. Conditionné sous atmosphère protectrice. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Attention, Il de donner des cacahuètes et ges noix aux jeunes enfants.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Solsikkeolie Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut-Caramel Proteinbar Oshee	506	27 g	30 g	32 g
pearls assortment Leonidas	506	6 g	52 g	30 g
Peanut & Caramel Guarrilla	506	26,5 g	30,6 g	32,7 g
Driver Peanut Caramel Mougat АТ Житомирський ласощі	506	9,3 g	54,6 g	27,2 g
Maxxer White Choc Peanut Caramel IronMaxx	506	26,5 g	30,6 g	32,7 g
Beans & Peanuts Mix Chilli Bites We Love	506	22,3 g	30,9 g	30 g
Brunch Nuts Peanut & Almond Cadbury	506	15,7 g	34,3 g	31,4 g
Ultra Spicy Green Peas Triko Foods	505	22 g	47 g	25,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710532451776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.