Hvor mange kalorier er der i Pavés de rumsteck?

100 g Pavés de rumsteck har 105 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 126 kcal.

Indeholder Pavés de rumsteck meget protein?

Pavés de rumsteck indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pavés de rumsteck?

Pavés de rumsteck har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,005 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pavés de rumsteck?

Pavés de rumsteck indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pavés de rumsteck?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (86 % DV), Vitamin B12 (71 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pavés de rumsteck?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pavés de rumsteck

Emballeret produkt Kød Socopa

Pavés de rumsteck indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

100 g giver 86 % af referenceindtaget for zink, 71 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pr. 100 g

20 gprotein

1,1 gkulhydrat

2,3 gfedt

126kcal i serving, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	105 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	70,7 mg	24 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre L	0,005 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	7,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	9,5 mg	86 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Jod L	10,6 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 76 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for kød (median 18 g)
Kostfibre0,005 gover medianen for kød (median 0 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 10 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
Natrium340 mgunder medianen for kød (median 439 mg)
Protein pr. 100 kcal19 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,11 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Socopa
Stregkode: 3039050333247
Mængde: 480g
Portion på emballagen: 120 g
Kategori: Kød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Viande bovine origine France (90%), eau, acidifiants : E262, E330, E331, sel, arômes, fibres végétales, antioxydants : E300, E301, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tagliata Di Manzo Gigante	105	21 g	0 g	2,3 g
Turkey breast steak Aldi	105	24,4 g	0,1 g	0,8 g
Filetes de aguja de potro Hicor	105	20,8 g	0,67 g	2,9 g
Solomillo cerdo barbacoa ElPozo	105	19 g	0,5 g	3 g
Geschnetzeltes Gyros Art Kaufland	105	18,3 g	1 g	3 g
tagliata di petto di pollo Aia	105	20 g	2,4 g	1,7 g
Kalkon gourmet Brödernas	105	21 g	0,9 g	1,7 g
pulled pork pik Vrbovec	105	18 g	0,8 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3039050333247. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.