Hvor mange kalorier er der i Pastabowl?

100 g Pastabowl har 136 kcal. Serving, 1 bowl, 350 g (350 g): ca. 476 kcal.

Hvor meget protein er der i Pastabowl?

Pastabowl indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 1 bowl, 350 g (350 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pastabowl?

Pastabowl har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pastabowl?

Pastabowl indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pastabowl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pastabowl?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pastabowl

Emballeret produkt Grøntsager Cucine

Pastabowl indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 350 g (350 g) giver ca. 476 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (139 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

24 gkulhydrat

2,6 gfedt

476kcal i serving, 1 bowl, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	1,3 g	3 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,025 µg	0 %
C-vitamin L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,071 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	11,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,4 mg	1 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	40,7 mg	3 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	13,1 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for grøntsager (median 3 g)
Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Natrium276 mgunder medianen for grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	188 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cucine
Stregkode: 4070757127806
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 1 bowl (350 g)
Kategori: Tilberedte salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, 23 % griesmeel van harde tarwe, 23% tomaten, 8% tomatenconcentraat, uien, 3% paprika, koolzaadolie, zetmeel, zout, suiker, specerijen, kruiden, dextrose, chili.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Rapsfrøolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pates completes a la mediterraneenne Lidl	136	4,2 g	8,2 g	8,9 g
Guisantes con Bulgur, Quinoa y Zanahorias Brillante	136	4,8 g	21 g	2,4 g
Rundvleessalade Jumbo	136	3,2 g	15,3 g	6,6 g
Basis maaltijdsalade gegrilde kip Jumbo	136	6,3 g	10,6 g	7,3 g
Salade épeautre, tomates, olives, basilic Carrefour	136	4,2 g	19 g	4,2 g
Vegetable Quinoa Salad Karma	136	4,5 g	16 g	5 g
rundvleessalade Jumbo	136	3,2 g	15,3 g	6,6 g
Лют пипер със сметана Meggle	136	5 g	2,7 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070757127806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.