Hvor mange kalorier er der i Paprikalyoner?

100 g Paprikalyoner har 91 kcal.

Indeholder Paprikalyoner meget protein?

Paprikalyoner indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paprikalyoner?

Paprikalyoner har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paprikalyoner?

Paprikalyoner indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paprikalyoner?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (49 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), selen (21 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paprikalyoner?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paprikalyoner

Emballeret produkt Kød viel Leicht

Paprikalyoner indeholder 91 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 345 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pr. 100 g

14,5 gprotein

1,1 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	91 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	56,2 mg	19 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	14,5 g	29 %
Vitamin A L	3,4 µg	0,4 %
C-vitamin L	7,5 mg	8 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,59 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Jern L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	282 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Jod L	25,6 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 68 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,5 gunder medianen for kød (median 20 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,8 g)
Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,8 g)
Protein pr. 100 kcal15,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,015 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: viel Leicht
Stregkode: 4314240074506
Mængde: 80 g
Kategori: udskæring
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

72% Schweinefleisch, Trinkwasser, 6% Paprika, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Inulin, Gewürzextrakte, Gewürze, Zucker, Stabilisatoren: Diphosphate, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Konservierungsstoff: Natriumnitrit.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
VielLeicht viel Leicht	92	17,5 g	0,5 g	2 g
Organic Turkey Breast Dietz & Watson	89	19,6 g	0 g	0,089 g
Puten Brustschinken Höhenrainer	94	20 g	1,1 g	1 g
Veganer Aufschnitt Gutke My Vay	94	6,3 g	3,7 g	5,3 g
Schinken-Paprika in Aspik Wulff	95	14 g	3,2 g	3 g
Putenbrust, Natur Gutfried	96	19 g	0,5 g	2 g
Polędwica sopocka Olewnik	97	18 g	2,5 g	1,7 g
Hähnchen Sülze gut drei Eichen	98	15,1 g	5,1 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4314240074506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.