Panko bread crumbs
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Obento
Panko bread crumbs indeholder 365 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) giver ca. 91 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).
100 g giver 109 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 365 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 157 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 79 g | 29 % |
| Kostfibre L | 7,7 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0,16 g | 0,3 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,017 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,086 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 30,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 30,9 mg | 2 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 83,1 mg | 20 % |
| Phosphor L | 251 mg | 20 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 109 % |
| Selen L | 11,4 µg | 21 % |
| Jod L | 14,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 162 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
- Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,8 g)
- Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium157 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 600 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand14,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,38 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 67,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,068 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,93 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 14,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Obento
- Stregkode
- 9310432003212
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (25 g)
- Kategori
- Hvedekrummer
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wheat Flour, Yeast, Salt, Palm Oil, Glucose, Bread Improver (Contains Malt, Seaweed Powder, Isolated Soy Protein), Dough Conditioner (Ascorbic Acid)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Knödelbrot Semmelbrösel Leimer | 365 | 11,8 g | 72,2 g | 2,3 g |
| BIO Semmelbrösel LEIMER | 360 | 11 g | 74 g | 1,1 g |
| Chapelure Soubry | 358 | 11 g | 73 g | 1,5 g |
| Bread crumbs Coop | 373 | 11 g | 77 g | 1,3 g |
| Semmelbrösel Spar | 373 | 14 g | 78,5 g | 1,3 g |
| Semmelbrösel Happy Harvest | 356 | 12 g | 72 g | 1,3 g |
| Bio Semmelbrösel Spar Natur*pur | 356 | 12 g | 72 g | 1,3 g |
| Bułka tarta klasyczna Solpak | 355 | 12,5 g | 71 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9310432003212. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.