Panecillo 100% Integral
Emballeret produkt Måltider og disketter MERCADONA
Panecillo 100% Integral indeholder 235 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for chlorid, 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 19 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 235 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0,004 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,6 g | 15 % |
| Kostfibre L | 7,2 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 25,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 21,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 210 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 29,2 µg | 19 % |
| Chlorid L | 771 mg | 34 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre7,2 gover medianen for måltider og disketter (median 7,1 g)
- Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Natrium480 mgover medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand34,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,041 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,55 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 34,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- MERCADONA
- Stregkode
- 8480000223883
- Mængde
- 270 g 6 uds
- Portion på emballagen
- 45
- Kategori
- Fuldkornsbrød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
whole wheat flour (gluten) 68%**, water, sunflower oil, salt, yeast, inactive whole wheat sourdough (gluten), wheat gluten, emulsifier e472e, antioxidant e300, may contain traces of soy, *percentage expressed on total flours, **percentage expressed on the final product, bread from pre-cooked dough, defrosted product,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pain complet M-Budget | 235 | 9,7 g | 42 g | 1,4 g |
| Pain complet bio campaniere Intermarché | 235 | 7,9 g | 44 g | 1,6 g |
| Pain complet Intermarché | 235 | 7,9 g | 44 g | 1,6 g |
| Pain complet Intermarché | 235 | 7,9 g | 44 g | 1,6 g |
| Bruinbrood Albert Heijn | 235 | 9,5 g | 43 g | 1,5 g |
| Pain complet E.Leclerc | 235 | 9 g | 44 g | 1,4 g |
| Panecillo 100% Integral Hacendado | 235 | 9,2 g | 42,6 g | 1,5 g |
| pain complet bio Intermarché | 235 | 7,9 g | 44 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000223883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.