Indeholder Pancakes meget protein?

Pancakes indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancakes?

Pancakes har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pancakes?

Pancakes indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (47 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancakes?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Hammermühle

Pancakes indeholder 508 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

508kcal pr. 100 g

15 gprotein

46 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	508 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	92,9 mg	31 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Tilsat sukker L	53,3 g	107 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	42,5 µg	5 %
C-vitamin L	0,072 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,018 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	7,5 mg	2 %
Phosphor L	61,1 mg	5 %
Kalium L	55,6 mg	1 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
Sukkerarter24 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Fedt29 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium232 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 354 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,29 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,3 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetaljer

Mærke: Hammermühle
Stregkode: 4015537003529
Mængde: 120g
Kategori: Pandekager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rohrzucker", Eier", Sonnenblumenöl, Maisstärke, Kartoffelstärke, Süßlupinenmehl*, Reismehl*, Wasser, Erbsenproteinpulver, Salz, Bourbon-Vanille extrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; Backtriebmittel: Ammoniumcarbonate, Natriumcarbonate. *Zutaten aus ökol. Landwirtschaft Kann Spuren von Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Æg Solsikkeolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortitas de arroz arándano Santiveri	484	9 g	61 g	22 g
Pancake baking kit Nutella	539	6,3 g	57,5 g	30,9 g
Pancakes chocolat Lustucru	547	3,5 g	19,4 g	55,6 g
Natura Tortitas Frambuesa 105g 7u Berdé	468	7,3 g	69 g	16,6 g
Taste the Difference Fairtrade Belgian White Chocolate Sainsbury's	559	8,2 g	54,6 g	34,2 g
Protein Pancake QNT	434	37 g	35 g	15 g
Pancakes Bake Easy	433	10,6 g	57,4 g	17,8 g
Pancakes chocolat au lait Whaou!	431	5,7 g	54 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4015537003529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.