Pan Integral con Avena 35%
Emballeret produkt Brød og bagværk Hacendado
Pan Integral con Avena 35% indeholder 265 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (280 kcal pr. 100 g).
100 g giver 53 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 40 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 265 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,8 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0,016 mg | 0 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 35 g | 13 % |
| Kostfibre L | 6,1 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,71 g | 1 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0,47 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,089 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,64 mg | 53 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 45,7 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 29,9 mg | 2 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 48,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 162 mg | 13 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 0,84 mg | 37 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Jod L | 5 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,1 g)
- Kostfibre6,1 gover medianen for brød og bagværk (median 4,2 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
- Fedt6,8 gover medianen for brød og bagværk (median 5 g)
- Mættet fedt1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium393 mgunder medianen for brød og bagværk (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand38 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 38 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hacendado
- Stregkode
- 8480000822956
- Mængde
- 460 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Særlige brød
- Emballage
- bag,es:green-dot
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina (52%) (_trigo_ (_gluten_), _avena_ (_gluten_) (30%), _trigo_ malteado tostado (_gluten_)), agua, semillas de girasol (4%), _gluten_ de _trigo_, copos de _avena_ (_gluten_), levadura, azúcar, aceite de girasol (1%), harina de habas, salvado de _trigo_ (_gluten_), sal, fibra de _trigo_ (_gluten_), germen de _trigo_ (_gluten_, emulgentes (E-472e, E471) conservadores (E-282, E-200, E 202).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreGærSukkerSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Naan Bread Garlic & Coriander Asia Green Garden | 265 | 8,2 g | 47,3 g | 4,1 g |
| Pain Aux Graines Sans Gluten 420G Céliane | 265 | 5,7 g | 45 g | 6,1 g |
| Pan de molde con 52% centeno MERCADONA | 265 | 10 g | 35 g | 7,8 g |
| Whole Wheat Burger Bus Whole Foods | 264 | 11,3 g | 41,5 g | 3,8 g |
| 4 Muffins au raisins et abricots Casino | 264 | 8,4 g | 47 g | 4,1 g |
| Sourdough NYC Bagels New York Bakery | 266 | 10,6 g | 49,2 g | 2,1 g |
| Pão na Chapa Wickbold | 266 | 8,6 g | 50 g | 3,4 g |
| Pain aux 2 lins La Campanière | 264 | 10 g | 40,5 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000822956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.