Pan de molde con centeno y semillas
Emballeret produkt Brød og bagværk Eroski
Pan de molde con centeno y semillas indeholder 302 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 259 kcal pr. 100 g på tværs af 1.840 produkter.
100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 69 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 24 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 302 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,2 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0,021 mg | 0 % |
| Natrium L | 536 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 49 g | 18 % |
| Kostfibre L | 7,9 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,62 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,83 mg | 69 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 55,1 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 27,4 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 60,7 mg | 14 % |
| Phosphor L | 223 mg | 18 % |
| Kalium L | 306 mg | 7 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Jod L | 18,6 µg | 12 % |
| Chlorid L | 7,1 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Sukkerarter3,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
- Fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
- Natrium536 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand31,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 37,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 31,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Eroski
- Stregkode
- 2200178773258
- Mængde
- 675 g
- Kategori
- Skiveskåret brød
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina de trigo, agua, harina de centeno integral, levadura, aceite de girasol, azúcar, sal, harina de cebada malteada, semillas de lino, conservadores: E282 y E200, copos de avena, semillas de girasol, semillas de sésamo, mijo pelado, semillas de calabaza, y harina de centeno tostado y aroma. Puede contener trazas de huevos, soja, leche, mostaza, frutos de cáscara y/o productos derivados. Conservación: Mantener el envase bien cerrado. Conservar en lugar fresco, seco y no expuesto a la luz.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pain de mie à l'épeautre Biofournil | 302 | 9,8 g | 49 g | 6,7 g |
| Mini-Toasts Nature Jacquet | 302 | 8,1 g | 50 g | 7 g |
| Pan molde semilla amapola y sesamo Alipende | 302 | 10,1 g | 47,3 g | 6,6 g |
| Pan de molde - Semillas de girasol y calabaza Oroweat | 302 | 13 g | 39 g | 9,3 g |
| Хлеб пшеничный тостовый Вкусно и просто | 302 | 8 g | 54 g | 6 g |
| 21 Grains +Seeds Simple Truth | 302 | 11,6 g | 51,2 g | 5,8 g |
| Sliced Hawaiian Sweet Bread King's Hawaiian | 303 | 9,1 g | 48,5 g | 7,6 g |
| Pan de molde Sainsbury's | 303 | 11,9 g | 37,9 g | 10,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2200178773258. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.