Hvor mange kalorier er der i Palitos de pescado?

100 g Palitos de pescado har 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Palitos de pescado?

Palitos de pescado indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Palitos de pescado?

Palitos de pescado har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Palitos de pescado?

Palitos de pescado indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Palitos de pescado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (125 % DV), selen (52 % DV), jod (42 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Palitos de pescado?

100 g indeholder 612 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Palitos de pescado

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pescanova

Palitos de pescado indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 125 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for selen og 42 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

12,4 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	44,7 mg	15 %
Natrium L	612 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	12,4 g	5 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	8,2 µg	0,9 %
C-vitamin L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	2,9 µg	14 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	3 µg	125 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	28,4 µg	52 %
Jod L	62,3 µg	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre0,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium612 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,64 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pescanova
Stregkode: 8410063093505
Mængde: 460 g (24)
Kategori: Productos del mar pescados
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

surimi( merluza) pescado, agua,almidón, aromas( soja,pescado, moluscos, crustáceos,) sal, N (nabinal) clara de huevo, colorante (<extracto pimentón) sin gluten, sin lactosa

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ventresca de merluza del cabo congelada Alipende	68	13,8 g	2,2 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410063093505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.