Hvor mange kalorier er der i Pain de mie?

100 g Pain de mie har 274 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain de mie?

Pain de mie indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain de mie?

Pain de mie har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain de mie?

Pain de mie indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain de mie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (341.770.833 % DV), Folat (B9) (866.562 % DV), Vitamin B6 (574.232 % DV), Vitamin A (281.458 % DV) og Riboflavin (B2) (216.087 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain de mie?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain de mie

Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour

Pain de mie indeholder 274 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 341.770.833 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 866.562 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 574.232 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

49 gkulhydrat

4,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	274 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	8.444 mg	2.815 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	2,6 g	5 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	2.533.125 µg	281.458 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,097 µg	0,5 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,46 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	2.809 mg	216.087 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	9.762 mg	574.232 %
Folat (B9) L	3.466.249 µg	866.562 %
Vitamin B12 L	8.202.500 µg	341.770.833 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	54,6 mg	13 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	67 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	15,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter5,2 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt4,5 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Natrium356 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071524029
Mængde: 825 g
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_ 69 %, eau, sucre, huile de tournesol, levure, sel, farine de fève, conservateurs: acide sorbique, propionate de calcium, arôme (contient alcool). Peut contenir des traces d'œufs, soja, lait, fruits à coque, moutarde, et graines de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain de mie Jacquet	274	8,9 g	51 g	3,2 g
Chleb wieloziarnisty złoty łan Spółdzielnia piekarsko ciastkarska w Warszawie	274	9,9 g	43 g	5,7 g
Hogaza 100% natural Panificadora de Alcalá	274	11,9 g	50,1 g	2,4 g
Rústica con cereales y semillas Auchan	274	11,1 g	42,3 g	5,3 g
Pain de mie Bäckerland	274	7,4 g	52 g	3,5 g
Spécial mie 7 céréales Marque Repère	274	9,3 g	38 g	7,9 g
Pan Froiz	274	9,6 g	47 g	4,5 g
Pan de molde alteza Alteza	274	9,6 g	47 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071524029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.