pain complet seigle
Emballeret produkt Måltider og disketter Bjorg
Pain complet seigle indeholder 198 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 878 produkter.
100 g giver 77.916.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35.750.000 % af referenceindtaget for Vitamin D og 3.630.000 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 198 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 1.925 mg | 642 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 37 g | 13 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 5.775.000 µg | 641.667 % |
| C-vitamin L | 1.375 mg | 1.528 % |
| Vitamin D L | 7.150.000 µg | 35.750.000 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 6.380 mg | 531.667 % |
| Riboflavin (B2) L | 5.500 mg | 423.077 % |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 2.827 mg | 56.540 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 3.833.500 µg | 958.375 % |
| Vitamin B12 L | 1.870.000 µg | 77.916.667 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Jern L | 3 mg | 16 % |
| Magnesium L | 60 mg | 14 % |
| Phosphor L | 187 mg | 15 % |
| Kalium L | 433 mg | 9 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 3,6 mg | 156 % |
| Selen L | 0,26 µg | 0,5 % |
| Jod L | 5.445.000 µg | 3.630.000 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
- Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand46,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,02 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.375.000 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 46,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bjorg
- Stregkode
- 3229820800523
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Fuldkornsbrød
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine complète de seigle* 59%, eau, sel marin, levure. *Ingrédient biologique. Peut contenir des traces de soja, lait, fruits à coque et graines de sésame.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Schinkenbrot Gut & Günstig | 198 | 5,5 g | 37 g | 1,2 g |
| Dosenbrot Sonnblumenbrot- Fach 18 Goldähren | 198 | 5,6 g | 31 g | 3,8 g |
| kleines feines fein Lieken | 198 | 5,5 g | 37 g | 1,2 g |
| Bio Roggen Vollkornbrot Grafschafter | 198 | 10,5 g | 30,4 g | 4 g |
| Pain complet seigle Bjorg | 198 | 4,6 g | 37 g | 1,3 g |
| 100% כוסמין מלא פיתה מקמח | 198 | 8 g | 34 g | 1,9 g |
| Halkaistu 100% Ruisleipä Pulla pojat | 198 | 6,3 g | 36,2 g | 1,2 g |
| Vollkornbrot Monoprix Bio | 198 | 4,8 g | 37 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3229820800523. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.