Pain aux graines bio
Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour
Pain aux graines bio indeholder 191 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 56 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 191 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,17 g | 0,8 % |
| Kolesterol L | 0,006 mg | 0 % |
| Natrium L | 690 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 39,8 g | 14 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,94 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0,18 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 28,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 24,2 mg | 2 % |
| Jern L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 56,1 mg | 13 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 5,8 µg | 11 % |
| Jod L | 38 µg | 25 % |
| Chlorid L | 1,8 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre4,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter0,94 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,17 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium690 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand42,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 32,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 42,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farine de blé* 51%, eau, levain de blé*, graines de courge toastées* 1,5%, graines de quinoa toastées* 1,5%, graines de sarrasin toastées* 1,5%, graines de lin brun* 1,5%, graines de millet décortiquées* 1,5%, sel, levure. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pão biologico com Quinoa Mestemacher | 191 | 4,3 g | 35 g | 1,6 g |
| Delba, famous german sunflower seed bread Delba | 191 | 7,4 g | 32,4 g | 3,7 g |
| Whole Rye Bread With Muesli Delba | 191 | 5,9 g | 32,4 g | 4,4 g |
| Fladbrød Orienten & Co | 191 | 5,9 g | 40 g | 0,6 g |
| Low GI High Fibre White Loaf WISE WHEAT | 191 | 9,5 g | 43,3 g | 3,6 g |
| 49% koolhydraat verlaagd volkoren brood Bakker van de Akker | 191 | 12 g | 20 g | 4 g |
| Sourdough Focaccia mediteranska Boogie Lab | 192 | 4,9 g | 36,3 g | 2,5 g |
| Sourdough Split Farrell | 192 | 5,5 g | 41,1 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3523680357501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.