Pain aux graines bio
Producto envasado Pan y productos horneados Carrefour
Pain aux graines bio contiene 191 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 56% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de Thiamin (B1) y el 25% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 191 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,17 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0,006 mg | 0% |
| Sodio L | 690 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 39,8 g | 14% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 0,94 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
| Vitamina A L | 0,18 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,071 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,47 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,099 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 28,9 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,3% |
| Calcio L | 24,2 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
| Magnesio L | 56,1 mg | 13% |
| Fósforo L | 164 mg | 13% |
| Potasio L | 212 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 1,3 mg | 56% |
| Selenio L | 5,8 µg | 11% |
| Iodine L | 38 µg | 25% |
| Chloride L | 1,8 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra4,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares0,94 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,17 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio690 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua42,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 42,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farine de blé* 51%, eau, levain de blé*, graines de courge toastées* 1,5%, graines de quinoa toastées* 1,5%, graines de sarrasin toastées* 1,5%, graines de lin brun* 1,5%, graines de millet décortiquées* 1,5%, sel, levure. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3523680357501. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.