Indeholder Pa ratllat meget protein?

Pa ratllat indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pa ratllat?

Pa ratllat har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pa ratllat?

Pa ratllat indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pa ratllat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (172 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Folat (B9) (35 % DV), phosphor (19 % DV) og kobber (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pa ratllat?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pa ratllat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bonpreu

Pa ratllat indeholder 382 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 172 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 35 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pr. 100 g

10 gprotein

80 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	382 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,058 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,042 mg	0 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	2,1 mg	172 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensyre (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	139 µg	35 %
Vitamin B12 L	0,057 µg	2 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,8 mg	11 %
Phosphor L	236 mg	19 %
Kalium L	353 mg	8 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,8 g)
Fedt1,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium120 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	65,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonpreu
Stregkode: 8422410434534
Mængde: 500 g
Kategori: Hvedekrummer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina de blat, aigua i llevat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Croustine de Poulet Tomate & Basilic Maggi	378	12,1 g	64,3 g	7,2 g
Pan Rallado con ajo y perejil DIA%	375	10 g	80 g	1,7 g
Semmelbrösel Spar	373	14 g	78,5 g	1,3 g
Bread crumbs Coop	373	11 g	77 g	1,3 g
Chapelure World	393	12 g	75,5 g	3,5 g
Chapelure Netto	393	12 g	75,5 g	3,5 g
Panko bread crumbs Obento	365	10,9 g	79 g	0,7 g
Bio Knödelbrot Semmelbrösel Leimer	365	11,8 g	72,2 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8422410434534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.