Hvor mange kalorier er der i Osötat Fullkorn?

100 g Osötat Fullkorn har 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Osötat Fullkorn?

Osötat Fullkorn indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Osötat Fullkorn?

Osötat Fullkorn har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Osötat Fullkorn?

Osötat Fullkorn indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Osötat Fullkorn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (99 % DV), kobber (35 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), magnesium (20 % DV) og Vitamin E (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Osötat Fullkorn?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Osötat Fullkorn

Emballeret produkt Brød og bagværk Södervidinge

Osötat Fullkorn indeholder 240 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 99 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

39 gkulhydrat

4,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	240 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	39 g	14 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	15,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	85,8 mg	20 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	318 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	10,9 µg	7 %
Chlorid L	328 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,97 g
Polyumættet fedt L	2,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	25,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Södervidinge
Stregkode: 7391737003574
Mængde: 700 g
Kategori: Sliced Danish style rugbrød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vatten, fullkornsmjöl av _råg_ (15%), surdeg av _fullkornsråg_ (14%), _rågkärnor_ (13%), _vetemjöl_, solroskärnor (4%), _durumkärnor_, vört av _korn_, sirap, linfrö (1%), salt, rapsolja, _kornmalt_, jäst, _vetegluten_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Rapsfrøolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rugbrød Restaurant Gilleleje Havn	231	7,6 g	32 g	6,9 g
Ryebread Schulstad	205	5,6 g	37,1 g	1,7 g
Mørkt Rugbrød REMA 1000	200	5,6 g	38,2 g	1,5 g
Rågbröd Garant	284	8 g	50 g	4,1 g
Fruit Danish Pastries Dunnes Stores	366	5,8 g	45 g	16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7391737003574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.