Hvor mange kalorier er der i Organic Walnut Kernel?

100 g Organic Walnut Kernel har 720 kcal.

Indeholder Organic Walnut Kernel meget protein?

Organic Walnut Kernel indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 15,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Walnut Kernel?

Organic Walnut Kernel har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Walnut Kernel?

Organic Walnut Kernel indeholder 64,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Walnut Kernel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (123 % DV), kobber (119 % DV), magnesium (33 % DV), Folat (B9) (29 % DV) og phosphor (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Walnut Kernel?

100 g indeholder 3,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Walnut Kernel

Emballeret produkt Nødder og frø Food For Thoughts

Organic Walnut Kernel indeholder 720 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).

100 g giver 123 % af referenceindtaget for mangan, 119 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

720kcal pr. 100 g

15,2 gprotein

16,1 gkulhydrat

64,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	720 kcal
Fedt i alt L	64,7 g	83 %
Mættet fedt L	6,2 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3,3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	16,1 g	6 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	117 µg	29 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	73,2 mg	6 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	137 mg	33 %
Phosphor L	352 mg	28 %
Kalium L	420 mg	9 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	1,1 mg	119 %
Mangan L	2,8 mg	123 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	9,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,2 gunder medianen for nødder og frø (median 15,7 g)
Kostfibre6,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,6 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for nødder og frø (median 3 g)
Fedt64,7 gunder medianen for nødder og frø (median 65 g)
Mættet fedt6,2 gover medianen for nødder og frø (median 6,1 g)
Natrium3,3 mgunder medianen for nødder og frø (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Food For Thoughts
Stregkode: 4820279890036
Mængde: 100g
Kategori: Valnøddekerner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Walnut kernels

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Walnusskerne Clarkys	720	16,2 g	4,7 g	69,7 g
Walnusskerne Clarkys	720	16,2 g	4,7 g	69,7 g
Walnusskerne Bio	722	17 g	4,3 g	70 g
Walnusskerne naturbelassen Trader Joe's	723	17 g	2,3 g	71 g
Wallnuts K CLASSIC	723	17 g	2,3 g	71 g
Cerneaux De Noux De Pecan Valentine Et Patachou	717	11 g	12 g	67 g
Bio-Walnusskerne Nur Nur Natur	717	16 g	4,8 g	69 g
Cerneaux de noix Seeberger	717	16 g	6 g	69 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4820279890036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.