Hvor mange kalorier er der i Organic Red Lentil Spaghetti?

100 g Organic Red Lentil Spaghetti har 345 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 69 kcal.

Indeholder Organic Red Lentil Spaghetti meget protein?

Organic Red Lentil Spaghetti indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Red Lentil Spaghetti?

Organic Red Lentil Spaghetti har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Red Lentil Spaghetti?

Organic Red Lentil Spaghetti indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Red Lentil Spaghetti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (72 % DV), mangan (65 % DV), zink (29 % DV), jern (27 % DV) og phosphor (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Red Lentil Spaghetti?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Red Lentil Spaghetti

Emballeret produkt Drikkevarer Explore Cuisine

Organic Red Lentil Spaghetti indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (354 kcal pr. 100 g).

100 g giver 72 % af referenceindtaget for kobber, 65 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

20,3 gprotein

57 gkulhydrat

2,6 gfedt

69kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	57 g	21 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,3 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,014 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	83,7 mg	20 %
Phosphor L	322 mg	26 %
Kalium L	620 mg	13 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	0,65 mg	72 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	2,7 µg	2 %
Chlorid L	57,1 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	50,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Explore Cuisine
Stregkode: 7640164290591
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Spaghetti
Emballage: Plastic,Box,card
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic red lentil flour (73%), organic brown rice flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio-Spaghetti - Vollkorn Edeka	345	14 g	63 g	2 g
espaguetis sin gluten Eroski	345	5,5 g	79 g	0,8 g
Spaghetti Biog	345	12 g	65 g	2 g
Vollkorn Spaguetti Rossmann	345	12 g	65 g	2 g
Spaghetti wissam	345	13 g	75,5 g	0,3 g
Gluten free 100% corn pasta, spaghetti Meijer	345	5,5 g	80 g	0,91 g
Vollkorn Spaghetti Hartweizen, No 3 DmBio	345	12 g	67 g	1,7 g
Espaguetis Vegetalia	345	12,5 g	64 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7640164290591. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.