DA

Organic Coconut Flour

Emballeret produkt Nødder og frø Grace

Organic Coconut Flour indeholder 402 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Coconut Flour fra Grace, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
402kcal pr. 100 g
16,4 gprotein
37,1 gkulhydrat
16,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 402 kcal
Fedt i alt L 16,8 g 22 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 37,1 g 13 %
Kostfibre L 18 g 64 %
Sukkerarter i alt L 12,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,4 g 33 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 3,3 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,24 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,066 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,02 mg2 %
Niacin (B3) L 0,54 mg3 %
Pantothensyre (B5) L 0,3 mg6 %
Vitamin B6 L 0,054 mg3 %
Folat (B9) L 26 µg7 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 2,4 mg14 %
Magnesium L 32 mg8 %
Phosphor L 113 mg9 %
Kalium L 356 mg8 %
Zink L 1,1 mg10 %
Kobber L 0,44 mg49 %
Mangan L 1,5 mg65 %
Selen L 10 µg18 %
Jod L 1,2 µg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 41 %402kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan65 %Kobber49 %Selen18 %Jern14 %Zink10 %Phosphor9 %Magnesium8 %Kalium8 %Folat (B9)7 %Pantothensyre (B5)6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 19 g)
  • Kostfibre18 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 33,1 g)
  • Sukkerarter12,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
  • Fedt16,8 gover medianen for nødder og frø (median 13,2 g)
  • Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L47 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Grace
Stregkode
5035139218441
Mængde
500 g
Kategori
Mel af kokosnødder, tørrede
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de Coco Bio 100%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine de Coco Biologique COMPTOIRS BIO 401 16,3 g 18,4 g 21 g
Coconut Flour Great Value Organic 400 20 g 60 g 13,3 g
Kokosmeel Farine de coco B Boni Bio 406 21 g 17 g 20 g
Farine de coco BIO - sachet de Guayapi 393 19,8 g 54,1 g 10,8 g
harina de coco kaldini 392 19,8 g 54 g 10,8 g
Farine de coco MeaVita 413 18 g 21 g 15 g
Кокосово брашно Зоя БГ 416 15,6 g 58 g 15 g
Farine de coco bio Greenweez 388 19,8 g 17 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5035139218441. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Coconut Flour?

100 g Organic Coconut Flour har 402 kcal.

Indeholder Organic Coconut Flour meget protein?

Organic Coconut Flour indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour har 37,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g kostfibre og 12,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Coconut Flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), kobber (49 % DV), selen (18 % DV), jern (14 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Coconut Flour?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.