Hvor mange kalorier er der i Onion Rings?

100 g Onion Rings har 201 kcal.

Hvor meget protein er der i Onion Rings?

Onion Rings indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Onion Rings?

Onion Rings har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Onion Rings?

Onion Rings indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Onion Rings?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (39 % DV), jod (15 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Onion Rings?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Onion Rings

Emballeret produkt Grøntsager Mora

Onion Rings indeholder 201 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin E, 15 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

201kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

26 gkulhydrat

9,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	201 kcal
Fedt i alt L	9,4 g	12 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0,062 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	20 mg	2 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	53,7 mg	4 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	23 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter4,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt9,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium433 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Mora
Stregkode: 8710861965661
Mængde: 238 g
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ui 57%, bloem (bevat TARWE), zonnebloemolie, zetmeel (bevat TARWE), zout, geleermiddel: E401, dextrose, suiker, gist, verdikkingsmiddelen: carrageen en guarpitmeel, rijsmiddelen: E450 en E500.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Solsikkeolie Salt Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomato y mascarpone Deluxe	201	2,2 g	10,2 g	16,7 g
Cobb Life Salad Fork To Fit	201	16,9 g	4,8 g	11,6 g
Onion Rings Farmer Jacks	201	2,9 g	25,7 g	9,4 g
Vegetable Samosas Tesco	201	5,1 g	26,4 g	7,6 g
Caramelised Onion Coleslaw Deluxe	201	0,9 g	13,8 g	15,4 g
Gluten Free Corn Schnitzel Tivol	201	3 g	27,3 g	8,1 g
Marinierte Oliven mit Kräutern Migros	201	1,8 g	1,5 g	20 g
Southern Cobb Salad Publix	201	8,4 g	19,4 g	9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710861965661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.