Hvor mange kalorier er der i Olives noirs de Nyons?

100 g Olives noirs de Nyons har 369 kcal.

Hvor meget protein er der i Olives noirs de Nyons?

Olives noirs de Nyons indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olives noirs de Nyons?

Olives noirs de Nyons har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olives noirs de Nyons?

Olives noirs de Nyons indeholder 37,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olives noirs de Nyons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (45 % DV), jern (41 % DV), Vitamin E (37 % DV), jod (27 % DV) og kobber (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olives noirs de Nyons?

100 g indeholder 1.300 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olives noirs de Nyons

Emballeret produkt Grøntsager Leclerc

Olives noirs de Nyons indeholder 369 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 328 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 41 % af referenceindtaget for jern og 37 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

2,8 gkulhydrat

37,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	37,9 g	49 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,055 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	83,1 mg	6 %
Jern L	7,4 mg	41 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	15,2 mg	1 %
Kalium L	61,3 mg	1 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	24,6 µg	45 %
Jod L	40,1 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 95 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre5,1 gover medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter0,2 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Fedt37,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 23 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
Natrium1.300 mgover medianen for grøntsager (median 1.280 mg)
Protein pr. 100 kcal0,46 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	225 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Leclerc
Stregkode: 3564709000220
Mængde: 230 g
Kategori: Solsikkefrø
Emballage: Jar
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives noires, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives noires a la grecque barral	369	1,9 g	4,5 g	35,9 g
olives noires bio Italians do it better	370	1,3 g	0,7 g	39,8 g
Olives CAMPOMAR NATURE S.L.	365	1,6 g	8,9 g	37,2 g
Aceitunas negras ecológicas sabor natural sin caldo Campomar Nature	365	1,6 g	8,9 g	37,2 g
Olives noires d'aragon sechées Elibio	365	1,6 g	8,9 g	37,2 g
schwarz Oliven Marmarabirlik	364	1,8 g	5,7 g	37 g
Dried natural black olives Marmarabirlik	364	2 g	5,6 g	36,8 g
Natürliche schwarze Oliven Marmarabirlik	364	1,8 g	5,7 g	36,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564709000220. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.