Wie viele Kalorien hat Olives noirs de Nyons?

100 g Olives noirs de Nyons haben 369 kcal.

Wie viel Protein hat Olives noirs de Nyons?

Olives noirs de Nyons enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives noirs de Nyons?

Olives noirs de Nyons hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives noirs de Nyons?

Olives noirs de Nyons enthält 37,9 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives noirs de Nyons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (45 % DV), Eisen (41 % DV), Vitamin E (37 % DV), Iodin (27 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives noirs de Nyons?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives noirs de Nyons

Verpacktes Produkt Gemüse Leclerc

Olives noirs de Nyons enthält 369 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 328 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Selen, 41 % des Tageswerts für Eisen und 37 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

1,7 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

37,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	37,9 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,055 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	83,1 mg	6 %
Eisen L	7,4 mg	41 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	15,2 mg	1 %
Kalium L	61,3 mg	1 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	24,6 µg	45 %
Iodin L	40,1 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Gemüse (Median 3,3 g)
Zucker0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Fett37,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
Natrium1.300 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.280 mg)
Protein pro 100 kcal0,46 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	225 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Leclerc
Barcode: 3564709000220
Menge: 230 g
Kategorie: Schwarze Oliven
Verpackung: Jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives noires, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives noires a la grecque barral	369	1,9 g	4,5 g	35,9 g
olives noires bio Italians do it better	370	1,3 g	0,7 g	39,8 g
Olives CAMPOMAR NATURE S.L.	365	1,6 g	8,9 g	37,2 g
Aceitunas negras ecológicas sabor natural sin caldo Campomar Nature	365	1,6 g	8,9 g	37,2 g
Olives noires d'aragon sechées Elibio	365	1,6 g	8,9 g	37,2 g
schwarz Oliven Marmarabirlik	364	1,8 g	5,7 g	37 g
Dried natural black olives Marmarabirlik	364	2 g	5,6 g	36,8 g
Natürliche schwarze Oliven Marmarabirlik	364	1,8 g	5,7 g	36,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564709000220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.