Hvor mange kalorier er der i Olive verdi denocciolate?

100 g Olive verdi denocciolate har 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Olive verdi denocciolate?

Olive verdi denocciolate indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olive verdi denocciolate?

Olive verdi denocciolate har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olive verdi denocciolate?

Olive verdi denocciolate indeholder 13,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olive verdi denocciolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (117 % DV), jod (27 % DV), Vitamin E (23 % DV), selen (17 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olive verdi denocciolate?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olive verdi denocciolate

Emballeret produkt Grøntsager Chef Select

Olive verdi denocciolate indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

100 g giver 117 % af referenceindtaget for chlorid, 27 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

1 gprotein

1,7 gkulhydrat

13,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	13,4 g	17 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0,95 mg	0,3 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	1,7 g	0,6 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	48 µg	5 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Vitamin K L	1,5 µg	1 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	64 mg	5 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	14 mg	1 %
Kalium L	40 mg	0,9 %
Zink L	0,068 mg	0,6 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	40,8 µg	27 %
Chlorid L	2.695 mg	117 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt13,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,72 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	9,7 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	25,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 4335619098961
Mængde: 380 g
Kategori: Olive verdi denocciolate
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

95,1% olive verdi denocciolate, sale, olio di semi di girasole, correttore di acidità: acido citrico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olive Verdi di Spagna Eurospin	130	0,9 g	0 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619098961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.