Hvor mange kalorier er der i Olijven?

100 g Olijven har 154 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Olijven?

Olijven indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olijven?

Olijven har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0,17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olijven?

Olijven indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olijven?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (20 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olijven?

100 g indeholder 728 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olijven

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Olijven indeholder 154 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (160 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

1 gprotein

0,1 gkulhydrat

16 gfedt

154kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0,58 mg	0,2 %
Natrium L	728 mg	32 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,17 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,035 µg	0 %
C-vitamin L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,054 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,024 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,7 mg	3 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	10,3 mg	0,8 %
Kalium L	30,8 mg	0,7 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Jod L	5,9 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 0,3 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0,17 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Natrium728 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.288 mg)
Protein pr. 100 kcal0,65 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452552511
Mængde: 220 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Grønne oliven
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

groene olijven 57,7%, water, paprika - pasta 3,7% (rode paprika 3,6%, water, geleermiddel: E401), zout, zuurteregelaar: citroenzuur, antioxidant: E300. E=door EU goedgekeurde hulpstof

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Groen Proef	154	1,3 g	1,3 g	16 g
olive giganti Eurospin	154	1,9 g	0,7 g	15 g
Olivas verdes REWE	154	0,9 g	0 g	16 g
Grüne Oliven Sol&More	154	1 g	0 g	16 g
Grüne Oliven Oliva del sol	154	1,1 g	0 g	16,3 g
Økologiske grønne oliven med sten Coop	154	0,9 g	0 g	16 g
Olive Vertes Metro	154	0,9 g	0 g	16 g
Green Olives Stuffed With Jalapeno Olýmp Olymp	154	1 g	3,2 g	15,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452552511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.