Hvor mange kalorier er der i Oignons frits?

100 g Oignons frits har 399 kcal.

Indeholder Oignons frits meget protein?

Oignons frits indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oignons frits?

Oignons frits har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oignons frits?

Oignons frits indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oignons frits?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oignons frits?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oignons frits

Emballeret produkt Grøntsager Terrasana

Oignons frits indeholder 399 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 590 kcal pr. 100 g på tværs af 118 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

399kcal pr. 100 g

12 gprotein

45 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	399 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	17 g	61 %
Sukkerarter i alt L	34 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,6 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	25,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Jern L	0,003 mg	0 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	31,5 mg	3 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,086 mg	4 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	5,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 6 g)
Kostfibre17 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,7 g)
Sukkerarter34 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 9 g)
Fedt15 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 44 g)
Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 21 g)
Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Terrasana
Stregkode: 8713576003338
Mængde: 75g
Kategori: Friske løg
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oignon 85%, huile de tournesol = issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des usprige, aromatische traces de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio-Röstzwiebel Spar Natur Pur	399	12 g	45 g	15 g
Oignons frits JusteBio	392	12 g	45 g	15 g
Fried Onions Divya	367	6,7 g	40 g	20 g
Oignons grillés saveur Bacon Occitania	354	3,6 g	25,2 g	26,4 g
Röstzwiebeln dmBio	349	10,5 g	69 g	0,8 g
Röstzwiebel Wichtel	478	8 g	59 g	23 g
Fried shallot Happy	505	3,8 g	57,3 g	24,5 g
Röstzwiebeln P&W	558	8 g	40 g	41 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8713576003338. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.