Hvor mange kalorier er der i Ogórki kiszone?

100 g Ogórki kiszone har 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Ogórki kiszone?

Ogórki kiszone indeholder 0,4 g protein pr. 100 g (0,8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ogórki kiszone?

Ogórki kiszone har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ogórki kiszone?

Ogórki kiszone indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ogórki kiszone?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (1.831.388 % DV), zink (62.300 % DV), Niacin (B3) (56.750 % DV) og jod (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ogórki kiszone?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ogórki kiszone

Emballeret produkt Drikkevarer Freshona

Ogórki kiszone indeholder 10 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 1.831.388 % af referenceindtaget for Folat (B9), 62.300 % af referenceindtaget for zink og 56.750 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

10kcal pr. 100 g

0,4 gprotein

1,8 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	10 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,4 g	0,8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,055 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	9.080 mg	56.750 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	7.325.550 µg	1.831.388 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Jern L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	91,8 mg	2 %
Zink L	6.853 mg	62.300 %
Kobber L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	22,5 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand96,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	96,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 4335619143043
Mængde: 820g
Kategori: ogórki-kiszone
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

55% ogórki, woda, sól, 0,4% czosnek, 0,3% koper, chrzan.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ogórki kiszone Nasza spiżarnia	10	0,8 g	0,7 g	0,5 g
Ogórki kiszone Frutico	11	0,6 g	1,2 g	0,2 g
Ogórki kiszone Aldi	11	0,7 g	1 g	0,5 g
Ogórki kiszone Magaw	12	1,1 g	1,4 g	0,1 g
Charsznickie ogórki kiszone Bio Organic	5	0,5 g	1,4 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619143043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.