Hvor mange kalorier er der i Obstriegel Banane-Maracuja?

100 g Obstriegel Banane-Maracuja har 395 kcal.

Hvor meget protein er der i Obstriegel Banane-Maracuja?

Obstriegel Banane-Maracuja indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Obstriegel Banane-Maracuja?

Obstriegel Banane-Maracuja har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 39 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Obstriegel Banane-Maracuja?

Obstriegel Banane-Maracuja indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Obstriegel Banane-Maracuja?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), kobber (49 % DV), Vitamin E (47 % DV), magnesium (25 % DV) og Riboflavin (B2) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Obstriegel Banane-Maracuja?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Obstriegel Banane-Maracuja

Emballeret produkt Frugt Aldi Bio

Obstriegel Banane-Maracuja indeholder 395 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (369 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

51 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	395 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	39 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	44,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	93,3 mg	7 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	561 mg	12 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5,9 g)
Kostfibre6,1 gunder medianen for frugt (median 7,6 g)
Sukkerarter39 gunder medianen for frugt (median 46 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 11,1 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for frugt (median 1,7 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi Bio
Stregkode: 4061461252939
Mængde: 30g
Kategori: Stjernefrugter / karamboler
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

28 % Mandeln, Rosinen" (Rosinen", Sonnenblumenöl"), Honig"), 12 % Bananenflocken", Apfelsaftkonzentrat, Vollkornhaferflocken", Oblaten" (Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl"). aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch, Soja, Haselnüssen und Cashewnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Honning Banan Havre Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gerblé - Apple Almond Raspberry Filled Cake, 200g (7.1oz) Gerblé	395	5,3 g	65 g	12 g
raw fruit & nut bar nākd	394	8,6 g	51,4 g	15,4 g
Barre de fruit amande cannelle muscade Gourmie s	396	9,9 g	37,8 g	18,5 g
Nakd. Nakd	394	7,5 g	50,3 g	17 g
GO PURE Barres fruits et avoine Leclerc	393	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Raspberry Chocolish Nākd	392	6,2 g	53,9 g	18,4 g
Bio raw organic lidl Alesto	392	3,6 g	51 g	17,2 g
Fruit & Fibre Bars Apple & Cinnamon nakd	392	11 g	44 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461252939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.