Nutraj sunflower seeds
Emballeret produkt Nødder og frø Nutraj
Nutraj sunflower seeds indeholder 601 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 168 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).
100 g giver 282 % af referenceindtaget for Vitamin E, 167 % af referenceindtaget for kobber og 165 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 601 kcal | |
| Fedt i alt L | 45,3 g | 58 % |
| Mættet fedt L | 5,6 g | 28 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 51,3 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,9 g | 6 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 32,4 g | 65 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 42,3 mg | 282 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 165 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 1,2 mg | 73 % |
| Folat (B9) L | 254 µg | 64 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 86,5 mg | 7 % |
| Jern L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnesium L | 364 mg | 87 % |
| Phosphor L | 477 mg | 38 % |
| Kalium L | 578 mg | 12 % |
| Zink L | 3,8 mg | 35 % |
| Kobber L | 1,5 mg | 167 % |
| Mangan L | 2 mg | 85 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Jod L | 5 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein32,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
- Kostfibre6,4 gunder medianen for nødder og frø (median 8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Fedt45,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
- Mættet fedt5,6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium51,3 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand3,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 10,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 35,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,014 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 27,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 30 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 3,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nutraj
- Stregkode
- 8906019772056
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 28 g
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sunflower Seeds
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pipa de girasol pelada Buenola | 601 | 24 g | 13 g | 48 g |
| Sonnenblumenkerne Huber Mühle | 601 | 24,3 g | 12,9 g | 48,2 g |
| Sunflower Seeds Rimi | 601 | 25 g | 8,4 g | 50 g |
| Roasted Sunflower Seeds "Zaika" ЗАЙКА | 601 | 20,7 g | 10,5 g | 52,9 g |
| Sunflower Kernels Roasted Salted Southern Grove | 600 | 20 g | 16,7 g | 53,3 g |
| Organic Sprouted Pumpkin and Sunflower Seeds Go Raw | 600 | 23,3 g | 16,7 g | 50 g |
| Sunflower seeds Ferris | 600 | 20 g | 23,3 g | 50 g |
| Sunflower Seeds Non-GMO Natural Grocers | 600 | 20 g | 3,3 g | 50 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8906019772056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.