Hvor mange kalorier er der i Nuss-Mix geröstet?

100 g Nuss-Mix geröstet har 633 kcal.

Indeholder Nuss-Mix geröstet meget protein?

Nuss-Mix geröstet indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuss-Mix geröstet?

Nuss-Mix geröstet har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuss-Mix geröstet?

Nuss-Mix geröstet indeholder 54 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuss-Mix geröstet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (170 % DV), mangan (99 % DV), Vitamin E (92 % DV), magnesium (57 % DV) og phosphor (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuss-Mix geröstet?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuss-Mix geröstet

Emballeret produkt Nødder og frø Rossmann

Nuss-Mix geröstet indeholder 633 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (610 kcal pr. 100 g).

100 g giver 170 % af referenceindtaget for kobber, 99 % af referenceindtaget for mangan og 92 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pr. 100 g

21 gprotein

12 gkulhydrat

54 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	633 kcal
Fedt i alt L	54 g	69 %
Mættet fedt L	5,5 g	28 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	8,6 g	31 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,8 mg	92 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,38 mg	29 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	33,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	149 mg	11 %
Jern L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	237 mg	57 %
Phosphor L	446 mg	36 %
Kalium L	641 mg	14 %
Zink L	3,8 mg	34 %
Kobber L	1,5 mg	170 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	2,5 µg	2 %
Chlorid L	6,1 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for nødder og frø (median 19 g)
Kostfibre8,6 gover medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter4,9 gunder medianen for nødder og frø (median 5 g)
Fedt54 gover medianen for nødder og frø (median 52 g)
Mættet fedt5,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,3 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rossmann
Stregkode: 4068134200099
Mængde: 400g
Kategori: Blandet nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

26% Mandeln (geröstet), 26% Cashewkerne (geröstet), 24% Mandeln (blanchiert geröstet), 14% Pecannusskerne (geröstet) 10% Haselnusskerne (geröstet).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noten Mix Ongezouten JUMBO	633	21,6 g	10 g	54,7 g
Nussmischung Coop Naturaplan Bio	633	18 g	15 g	54 g
Roasted luxury nut mix, not salted Seeberger	633	23 g	11 g	54 g
Mezcla Premium Nuthos	633	26,7 g	23,3 g	50 g
PISTACHIO BLEND A Blend of Pistachios, Cashews & Almonds Wegmans	633	20 g	26,7 g	50 g
Nuss-Mix geröstet & gesalzen Clarkys	634	21,9 g	11,9 g	53,9 g
Gezouten notenmix Albert Heijn	634	21 g	13 g	54 g
Nut bag Eldorado	634	21 g	10 g	56 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068134200099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.