Hvor mange kalorier er der i Nuggets de Salmón?

100 g Nuggets de Salmón har 265 kcal. Serving, 69 g (69 g): ca. 183 kcal.

Indeholder Nuggets de Salmón meget protein?

Nuggets de Salmón indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 69 g (69 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuggets de Salmón?

Nuggets de Salmón har 19,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuggets de Salmón?

Nuggets de Salmón indeholder 15,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuggets de Salmón?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (86 % DV), Vitamin E (30 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), selen (19 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuggets de Salmón?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuggets de Salmón

Emballeret produkt Fisk og skaldyr La Crianza

Nuggets de Salmón indeholder 265 kcal pr. 100 g. Serving, 69 g (69 g) giver ca. 183 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 86 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 30 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

265kcal pr. 100 g

10,9 gprotein

19,8 gkulhydrat

15,8 gfedt

183kcal i serving, 69 g (69 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	265 kcal
Fedt i alt L	15,8 g	20 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	35,7 mg	12 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	19,8 g	7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,99 mg	1 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	86 %
Calcium L	10,9 mg	0,8 %
Jern L	0,63 mg	4 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Jod L	13,4 µg	9 %
Chlorid L	0,6 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt15,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium312 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,9 g
Polyumættet fedt L	6,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,75 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Crianza
Stregkode: 7809611721181
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 69 g
Kategori: Productos del mar congelados
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmón, agua, harina de trigo, aceite de maravilla, proteína de soya, almidón de maíz, sal, aceite de soya, maltodextrina, fosfato de sodio, levadura, fosfato de potasio, glutamato monosódico, cloruro de potasio, ribonucleótido de sodio, saborizantes naturales e idéntico al natural, fibra vegetal, dióxido de silicio amorfo, goma xanthan, BHT, BHA. Contiene gluten y soya. Puede contener trazas de huevo, leche y sulfitos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt Gær

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7809611721181. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.