Hvor mange kalorier er der i Nuez Pecana Natural?

100 g Nuez Pecana Natural har 715 kcal.

Indeholder Nuez Pecana Natural meget protein?

Nuez Pecana Natural indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuez Pecana Natural?

Nuez Pecana Natural har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuez Pecana Natural?

Nuez Pecana Natural indeholder 72,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuez Pecana Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (188 % DV), kobber (135 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), zink (42 % DV) og magnesium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuez Pecana Natural?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuez Pecana Natural

Emballeret produkt Nødder og frø MERCADONA

Nuez Pecana Natural indeholder 715 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (718 kcal pr. 100 g).

100 g giver 188 % af referenceindtaget for mangan, 135 % af referenceindtaget for kobber og 50 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

715kcal pr. 100 g

11,4 gprotein

4 gkulhydrat

72,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	715 kcal
Fedt i alt L	72,2 g	93 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,6 mg	5 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	414 mg	9 %
Zink L	4,7 mg	42 %
Kobber L	1,2 mg	135 %
Mangan L	4,3 mg	188 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	2 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 9,5 g)
Sukkerarter3,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,6 g)
Fedt72,2 gover medianen for nødder og frø (median 72 g)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	40 g
Polyumættet fedt L	26 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,47 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	22,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MERCADONA
Stregkode: 8480000349972
Mængde: 200 g
Kategori: Pekannødder
Emballage: es:green-dot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pecan nut,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pecans Natural Happiness	715	9,2 g	4,3 g	72 g
ongebrande pecannoten JUMBO	715	10,2 g	9,9 g	69,3 g
Pecan Halves Great Value	714	10,7 g	14,3 g	71,4 g
pecans halves & pieces 365 Everyday Value	714	10,7 g	14,3 g	71,4 g
Shelled Pecans Stutz Packing Co.	714	10,7 g	14,3 g	71,4 g
Shelled Pecans Sunny Select	714	10,7 g	14,3 g	71,4 g
Pecan Halves Signature Farms	714	10,7 g	14,3 g	75 g
Pecans Forresters	713	9,8 g	4,9 g	71,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000349972. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.