Hvor mange kalorier er der i Mungobohnenkeimlinge?

100 g Mungobohnenkeimlinge har 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Mungobohnenkeimlinge?

Mungobohnenkeimlinge indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mungobohnenkeimlinge?

Mungobohnenkeimlinge har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mungobohnenkeimlinge?

Mungobohnenkeimlinge indeholder 0,25 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mungobohnenkeimlinge?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (45 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mungobohnenkeimlinge?

100 g indeholder 17,1 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mungobohnenkeimlinge

Emballeret produkt Drikkevarer T. van der Plas

Mungobohnenkeimlinge indeholder 30 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 23 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 15 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

3,4 gkulhydrat

0,25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	29,5 kcal
Fedt i alt L	0,25 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	17,1 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,095 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	61,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	43 mg	3 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	25 µg	45 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,4 g)
Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter3,4 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Fedt0,25 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,8 g)
Mættet fedt0 gunder medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: T. van der Plas
Stregkode: 4337256861373
Mængde: 200 g
Kategori: Spirer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mungobohnenkeimlinge.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Clover sprouts Clover	29	3,5 g	3,5 g	0,59 g
AH Biologisch Milde kiemgroente Albert Heijn Bio	33	3,2 g	2,8 g	0,4 g
Mixed Sprouts Wegmans	25	4 g	4 g	0 g
Mungobohnenkeime Aldi	25	2,6 g	2,4 g	0,5 g
Brots germinats Bonpreu	35	2 g	7,2 g	0,5 g
Micro Broccoli AeroFarms	35	3 g	5 g	0,5 g
Germes de poireaux Boni	37	4,4 g	2,4 g	0,7 g
Bean Sprouts Tasteful	40	3,2 g	5,6 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256861373. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.