Moussaka 300g
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Monique ranou
Moussaka 300g indeholder 124 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 372 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 19 % af referenceindtaget for zink, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 124 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 17 mg | 6 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 11 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 16 % |
| Calcium L | 54,9 mg | 4 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 96,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 312 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Jod L | 5,3 µg | 4 % |
| Chlorid L | 37,3 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand72,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,62 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,05 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,56 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 165 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 72,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Monique ranou
- Stregkode
- 3250392814908
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Viandes _ legumes
- Emballage
- Tray,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Aubergines grillées 17%, viande bovine 17% (origine : France), courgettes 14%, double concentré de tomates 13%, eau, oignons 7%, pulpe de tomate pelée au jus (tomate, jus de tomate) 5,7%, emmental 4,5% (dont lait), farine de blé, huile d'olive vierge extra, chapelure [farine de blé, levure, sel], huile de tournesol, poudre de lait, sel, fond de boeuf [viande et jus de cuisson de bœuf, sel de mer], jaune d'œuf en poudre, ail, épice paprika, menthe, cumin, poivre, mélange d'herbes aromatiques (romarin, basilic, origan, thym, marjolaine, sarriette), fécule de pommes de terre, thym, muscade. Peut contenir : moutarde.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgHvedemelOlivenolieSolsikkeolieSaltÆgHvidløgGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 2 ENDIVES AU JAMBON 280g Monique ranou | 108 | 6,2 g | 4,5 g | 6,9 g |
| 2 ENDIVES AU JAMBON 280g Netto | 106 | 6,2 g | 4,5 g | 6,9 g |
| Bœuf bourguignon - Cuisiné 300g poids fixe Jean Rozé | 106 | 12 g | 3,5 g | 4,6 g |
| Boeuf bourguignon et ses torsades - cocotte 1kg poids fixe Jean roze | 143 | 13 g | 11 g | 5 g |
| Paupiettes de porc à la Provençale - Cuisiné 300g poids fixe Jean Rozé | 144 | 11 g | 3,8 g | 8,6 g |
| Potée cuisinée familiale - 800g environ Jean roze | 159 | 8,7 g | 5,9 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250392814908. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.