Mixed Berry Protein Granola Clusters, Mixed Berry
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter KROGER
Mixed Berry Protein Granola Clusters, Mixed Berry indeholder 433 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2/3 cup (67 g) giver ca. 290 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 1.341 produkter.
100 g giver 122 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for jern og 36 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 433 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,4 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 4 mg | 1 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,2 g | 21 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 19,4 g | |
| Tilsat sukker L | 19,4 g | 39 % |
| Protein L | 19,4 g | 39 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 164 mg | 13 % |
| Jern L | 7,3 mg | 41 % |
| Magnesium L | 103 mg | 25 % |
| Phosphor L | 287 mg | 23 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 36 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 122 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Jod L | 0,89 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 4,8 mg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
- Kostfibre4,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter19,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
- Fedt13,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
- Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
- Natrium433 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand21 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 0,17 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 21 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 300 kcal | 433 kcal |
| Protein | 11,5 g | 19,4 g |
| Kulhydrat | 45,7 g | 58,2 g |
| Fedt | 10,1 g | 13,4 g |
| Kostfibre | 6,7 g | 4,5 g |
| Sukkerarter | 13,9 g | 19,4 g |
| Natrium | 13,7 mg | 433 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- KROGER
- Stregkode
- 0011110049810
- Portion på emballagen
- 2/3 cup
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
Ingredienser
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SOY PROTEIN ISOLATE, CANE SUGAR, CANOLA OIL, BROWN RICE SYRUP, RICE FLOUR, HONEY, SWEETENED DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, CANE SUGAR, SUNFLOWER OIL), RICE STARCH, SWEETENED DRIED BLUEBERRIES (BLUEBERRIES, CANE SUGAR, SUNFLOWER OIL), CINNAMON, SALT, BAKING SODA, NATURAL FLAVOR.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieRisHonningKanelSaltMælkÆgSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Oats & Honey Widely Delicious Granola, Oats; Honey BEAR NAKED | 433 | 13,3 g | 63,3 g | 18,3 g |
| Sweetened Whole Wheat And Rice Cereal With Cinnamon CLOVER VALLEY | 433 | 3,3 g | 80 g | 11,7 g |
| Sweetened Corn Puff Cereal With Real Peanut Butter, Peanut Butter MALT O MEAL | 433 | 6,7 g | 76,7 g | 11,7 g |
| Sweetened Corn Puff Cereal With Real Peanut Butter MALT O MEAL | 433 | 6,7 g | 76,7 g | 11,7 g |
| Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal With Cinnamon MALT O MEAL | 433 | 3,3 g | 80 g | 11,7 g |
| Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal With Cinnamon, Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal With Cinnamon MOM'S BEST | 433 | 3,3 g | 80 g | 11,7 g |
| Cinnamon Toasters MALT O MEAL | 433 | 3,3 g | 80 g | 11,7 g |
| Sweetened Corn Puff Cereal, Real Peanut Butter And Cocoa MALT O MEAL | 433 | 6,7 g | 76,7 g | 13,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2313894. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0011110049810. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MIXED BERRY PROTEIN GRANOLA CLUSTERS, MIXED BERRY". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.