Mix Perla
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen EuroCompany
Mix Perla enthält 609 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Kupfer, 87 % des Tageswerts für Mangan und 62 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 609 kcal | |
| Fett gesamt L | 51 g | 65 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 16 g | 80 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 7,5 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,55 mg | 46 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 70,7 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 218 mg | 52 % |
| Phosphor L | 395 mg | 32 % |
| Kalium L | 489 mg | 10 % |
| Zink L | 3,2 mg | 29 % |
| Kupfer L | 1,5 mg | 167 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
| Selen L | 34,2 µg | 62 % |
| Iodin L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorid L | 10,4 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 77 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,5 g)
- Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11 g)
- Fett51 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,1 g)
- Natrium8 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser18,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 23,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 10,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,046 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 10,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 18,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- EuroCompany
- Barcode
- 8009750930720
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Regalstabile zubereitete Fruchtnüsse und Samen Mischungen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Anacardi 30%, noci del Brasile 30%, noci di macadamia 15%, ananas 15%, cocco 10%. Può contenere arachidi ed altra frutta a guscio.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8009750930720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.