Hvor mange kalorier er der i Mix energie?

100 g Mix energie har 528 kcal.

Indeholder Mix energie meget protein?

Mix energie indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix energie?

Mix energie har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix energie?

Mix energie indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mix energie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (98 % DV), Vitamin E (52 % DV), mangan (47 % DV), magnesium (33 % DV) og phosphor (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mix energie?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mix energie

Emballeret produkt Frugt Green Go

Mix energie indeholder 528 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

100 g giver 98 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for Vitamin E og 47 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

528kcal pr. 100 g

12 gprotein

47 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	528 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,9 mg	52 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	15,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	83,9 mg	6 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	139 mg	33 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	383 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,88 mg	98 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	0,83 µg	0,6 %
Chlorid L	4,8 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3,2 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter29 gunder medianen for frugt (median 45 g)
Fedt29 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt3 gover medianen for frugt (median 0,33 g)
Natrium4 mgunder medianen for frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Green Go
Stregkode: 3760250177354
Mængde: 30gr
Kategori: Tørret frugt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Canneberges 50%, amandes 20%, noix de cajou 20%, amandes blanchies 10%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roasted Nuts & Fruit Mix Coop	528	17 g	32 g	33 g
Yoghurt Coated Banana Chips Queenswood Natural Foods	529	2,1 g	63 g	30 g
Spicy Plantain Chips Tropical Gourmet	529	3 g	64 g	29 g
Studenten-futter Classic	529	13 g	33 g	37 g
Bio wellness mix Noberasco	527	11 g	44 g	33 g
Happy Mix Milani	527	12,2 g	32,3 g	37,1 g
Knabberkram exotic Genuss Plus	530	11 g	37 g	36 g
Llavors per amanides Ametller Origen	526	17 g	31 g	36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760250177354. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.