Hvor mange kalorier er der i Mini Rochers?

100 g Mini Rochers har 474 kcal.

Hvor meget protein er der i Mini Rochers?

Mini Rochers indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Rochers?

Mini Rochers har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 58 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini Rochers?

Mini Rochers indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 21 g mættet (105 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Rochers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (24 % DV), kobber (17 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Rochers?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini Rochers

Emballeret produkt Nødder og frø Au Temps des Gourmets

Mini Rochers indeholder 474 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (446 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

474kcal pr. 100 g

4 gprotein

59 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	474 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	21 g	105 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	58 g
Tilsat sukker L	55,2 g	110 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,097 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	47,3 mg	4 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %
Chlorid L	0,95 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,1 g)
Sukkerarter58 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 43,5 g)
Mættet fedt21 gover medianen for nødder og frø (median 20 g)
Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal0,84 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,48 g
Polyumættet fedt L	0,15 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,001 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,029 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Au Temps des Gourmets
Stregkode: 3760107841957
Mængde: 220 g e
Kategori: Kokosmakaroner
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Noix de coco 31 %, sucre, sirop de glucose, blanc d'_œuf_, dextrose, farine de riz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Æg Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Congolais Eurobis	474	4 g	59 g	23 g
Goodman's Macaroons Coconut Goodman's	476	4,8 g	57,1 g	23,8 g
Bakkers- makronen Gwoon	476	4,5 g	60 g	23 g
Rochers noix de coco Patisserie des Flandres	472	5 g	54 g	25 g
Rochers à la noix de coco Jours Heureux	472	5 g	54 g	25 g
Rochers Coco Pat' Boul de Provence	477	4,5 g	54 g	26 g
Cocos Flocken Zetti	469	3,2 g	63,1 g	21,7 g
Rochers de noix de coco LES RONARDISES	468	3,8 g	53 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760107841957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.